Czy uprawianie sportu jest zdrowe?

Grudzień 15, 2016

Oczywiście to zapytanie jest trochę przewrotne – przecież w zasadzie sport dla praktycznie każdej osoby raczej kojarzy się niezmiernie pozytywnie. I trzeba się z tym zgodzić… Jednakże niestety nikt nie może powiedzieć, iż zawsze uprawianie sportu jest zdrowe. A więc trzeba w odpowiedni sposób przygotować plan ćwiczeń. exercise-841167_1280
Jeśli wracamy do aktywności fizycznej, np. do ćwiczeń na siłowni, po długim czasie, z początku musimy się oszczędzać. Nie ma większego sensu „zgrywać” doświadczonego sportowca, przyjdzie na to czas.

Polecane

Brak komentarzy

Możliwość komentowania jest wyłączona.